SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 3 ile to jest

  • porownanie ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    na opakowaniu filomagu jest napisane zeby brac 2-3 razy dziennie po 1-2tabletki...czyli jak to stosowac?? na noc razem z zincasem ile tych tabletek filomagu??

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6310 Data: 2005-01-10 15:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noworoczna bombka :)

    Post
    Doping

    podepne sie a jak byscie rozpisali cykl ok 12 tygodni srodki ktore chce wykorzystac to Deca , testosteron enanthate,primobolan, naposim zaznaczam ze to pierwszy cykl z deka w zyciu i primka oczywiscie nolva clom hcg osłonki wszystko jest 1.WIEK: 18 2.WAGA: 87 3.WZROST: 174 4.WYMIARY: BICEPS: 43,5 KLATA: UDO: TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI:4lata [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2008-01-03 20:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PILNE ! prosze O POMOC!

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ile bierzesz tabletek i na czczo czy np po pierwszym posiłku? Bo jeżeli bierzesz więcej niż jedna to zmniejsz dawkę i ew stopniowo zwiększaj z czasem lub bierz dopiero po np 3 posiłku kiedy organizm już jest trochę rozruszany i nasycony, wtedy może łatwiej znieść takiego "kopa" Sam jestem na redukcji i jak mam słabszy dzień a wezmę [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2011-07-22 16:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrex Lipo 6 Black vs. Adipodex

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiadomo ile konkretnie danego składnika siedzi a to by było istotne. Np w 3 kapsach tego Nutrexa jest tylko ~10mg 1,3d ; 4.5mg yoszki więc trochę lipa ;-) Ten Adipodex ma chyba kilka wersji, jedną znalazłem na AMP-ie, kofeinie, Yoszce +tyrozyna,bioperyna ale znowu nie wiadomo ile najistotniejszych składników siedzi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 2015-03-27 22:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaj Ponownie, najlepiej wrzuc nam ankiete dzialu, zebysmy wiedzieli z kim mamy do czynienia. https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html dawkowanie tych srodkow jest dosc standardowe, jednak warto bysmy wiedzieli z kim piszmey. Co prawda zawsze mozesz sklamac, jednak mamy wtedy jasna informacje na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2023-11-11 15:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Piers z kurczaka 150g oliwa 15 ml 17:30-19:00 Trening 19:10 Ryz brazowy 80g Tunczyk w wodzie120g 22:00 125g twarogu Oliwa z oliwek 15ml moze byc ? z dieta to sa dopiero problemy, mam 2 razy w ciagu dnia kuraka i tunczyka.. ile tak mam jesc? ostatnie dwa posilki polaczylbym w 1. Zmieniony przez - porygon w dniu 2009-05-21 11:54:30

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2009-05-21 10:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki typ budowy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    s.m.p.a a jeśli chciałbym ww podnieść z 3,5 do 4 to białka ile dać? Tłuszczy 1,2 jak jest?

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5701 Data: 2010-01-30 17:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi cykl

    Post
    Doping

    1. WIEK: 32 2. WAGA: 85 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: marne -talia: 83 pas 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok regularnie 6. DIETA: pilnuje diety roznie od potrzeb, czasem masowej czasem wycinkowej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnio 1-4 metka 20ed 1-6 prop 100 eod 9. CEL CYKLU: mieso dobrej jakosci 10. ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2009-12-09 01:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie, nie będę zakładał nowego tematu bo chciałem tylko zapytać czy są jakieś tabletki na to żeby jajka się tak na cyklu często nie chowały w ciągu dnia,chyba moszna jest za to odpowiedzialna ,może znacie jakieś leki które w tym pomagają. Od kiedy tylko zacząłem pierwsze cykle to zawsze mam z tym zaj**.. problem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2020-12-07 19:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mdrol-epi/mdrol-xmass

    Post
    Doping

    [...] a potem przejscie na trenadrol, który jest troche mocniejszym ph, i delikatnie podbić dawki, żeby cały czas był progress, taka bomba na pewno przyniosłaby świetne efekty, o ile efekty uboczne nie okażą się zbyt przytłaczające, nie mówie tu tylko o watrobie, która i tak konkretnie oberwie, ale tez o wysokim ciśnieniu, znacznym spadku odporności, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2640 Data: 2010-01-19 19:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sie dzieje z moimi obciazeniami?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] regeneracji hehe).Plan poki widzisz ze masz na nim efekty. U mnie srednio trwaja okolo 4-6 miesiecy, a nwet dluzej jak ciagle sa przyrosty, oczywiscie z wprowadzanymi jakimis zmianami. Ale spokojnie mozesz ze 3 miechy na poczatek nim poleciec, z czasem wylapiesz ile czasu jakim planem cwiczyc, jaki czas jest dla Ciebie najkorzystniejszy. Pozdro

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 2009-11-27 14:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG - jest sens ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki Panowie za szybką odpowiedź Ale w związku z odp. powstała jeszcze jedna kwestia- mianowicie napisałeś 1,5 porcji- ten TCM któy chcę kupić jest w ampułkach więc ile ampułek ? Skoro już piszesz o dawkowaniu to jak to zazywać w ogóle, w ciągu dnia, ( dni treningowe i nietreningowe ) ?? z góry dzięk za odp.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3598 Data: 2007-11-06 19:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 prawie 20 2. WAGA: 84 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten bedzie pierwszy 8. TRENING: HST 9. CEL CYKLU: Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2009-12-02 21:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heparegen.

    Post
    Doping

    OK, to sporo te 6 tabl dziennie przez 10 dni. Ma jakieś znaczenie jak to dzielić w ciągu dnia, tzn. np 3 x po 2 tablety czy lepiej 6 x po 1 tabl? A coś dołączać do tego? Kiedyś chyba akurat Ty pisałeś, że warto dołączyć Rapchacholin o ile się nie mylę, jest sens ? Dzięki ogólnie, SOG leci..tzn. łapka w górę hehe.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7155 Data: 2015-09-10 18:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heparegen.

    Post
    Doping

    [...] znaczenie jak to dzielić w ciągu dnia, tzn. np 3 x po 2 tablety czy lepiej 6 x po 1 tabl? A coś dołączać do tego? Kiedyś chyba akurat Ty pisałeś, że warto dołączyć Rapchacholin o ile się nie mylę, jest sens ? Dzięki ogólnie, SOG leci..tzn. łapka w górę hehe. to wg ulotki dawka lecznicza , pamiętaj tylko ze hepa bierze się przed ! posiłkami

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7155 Data: 2015-09-10 19:01:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Meta czy propek

    Post
    Doping

    już daje, zaraz edytuje 1. WIEK: 19 2. WAGA: 92 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 124 -udo: 65 -talia: 89-90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 24 z miską i treningiem ogarniętym wczesniej piwnica 6. DIETA: -białko: 245 przed cyklem na cyklu bedzie z 280 -węglowodany: 265 -tłuszcz: 93 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nigdy 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2012-05-05 23:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening tricka!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangielką (pamiętaj o dokładnej technice) 3 serie po 12 powtórzeń (na jedną rękę) d)Pompki na tricepsy z nogami uniesionymi i opartymi na ławeczce z przodu. 2 serie tyle ile możesz e) Na sam koniec mozesz zastosować rozgrzewke ktora jest na początku dla rozciągniecia mięsni. Pamiętaj aby przy ćwiczeniach na triceps nie używac dużego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2005-10-09 11:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY !! !! !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeżeli masz triceps większy od bicepsa to...... wszystko jest ok! Triceps powinien stanowić 2/3 masy ramienia! Nie odwrotnie! Ah ile ludzi ciągle myśli że to bic jest najważniejszy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2005-05-30 19:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "wycwiel powiedż mi ile osób siedzi w tym temacie na sfd,nieliczni inni dowiadują się o zawodach z innych żródeł". "wycwiel co tak ci pilno,niektórzy podają termin tydzień przed i jest ok.....". Powyższe cytatysą powodem mojego czepiania się.Przypomnę że zanim pojawiły się miejscowości o których wciskacie mi że się czepiam była mowa o MP i [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 7916 Data: 2015-06-11 10:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] programowo clom razem z nolvą miałbym się tym nie odblokować? 3. CLEN mógł uszkodzić komórki Leydiega? raz czy dwa pomyliłem dawke i 200mcg zjadłem 4.Może faktycznie chodzi o dragi i prolaktynę, ile detoksu powinienem zrobić? 2 tyg, mniej/ więcej? @edit 5. A nie powie mi więcej badanie LH/ FSH? Zmieniony przez - NiggaR w dniu 2014-03-04 09:54:48

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2014-03-04 09:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)